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超市购物如何做好防护?复工后开会要注意哪些问题?

去超市买菜如何做好防护?复工复产后在会议室开会要注意哪些问题?通过高强度的锻炼能否提高免疫力?在近期召开的国务院联防联控机制新闻发布会上,这些问题有了权威解答。
☆随着各地复工复产,飞机、高铁等交通工具的乘客密度增加,如何做好个人防护?
答: 关注时刻表,到候机楼、候车室的时间不要太早。全程佩戴口罩,少接触公共设施和物品,少和陌生人交流,尽量保持安静。使用卫生间后及时做好手部卫生。条件允许时和临座隔远一点。
☆去超市买菜和生活必需品,如何做好个人防护?
答: 尽量避开超市的客流高峰期,减少与他人接触的机会。全程正确佩戴口罩。购物、过秤、排队、结账时相互之间保持起码一米以上的距离。最好电子付费。减少逗留时间。回家后做好手卫生。
☆随着各地复工复产,企事业单位不可避免需要召开会议,要注意哪些方面?
答: 保证会议室的通风换气,最好是开窗通风,如果用中央空调,尽量使用全新风。会议开始前及结束后,对会议室桌面、把手、地面消毒。缩短会议时间。参会者的距离不要太密集,全程要戴口罩。如条件允许,尽量使用网络视频会议替代现场会议。
☆目前不少地方存在过度消毒的问题。哪些场所或情况不应该或不宜消毒?
答: 不对室外环境开展大规模消毒。雨雪天气不对室外环境进行消毒。不对外环境进行空气消毒。不直接使用消毒剂对人员全身进行喷洒消毒。不对外环境的水塘、水库、人工湖这些环境投加消毒剂消毒。不在有人的情况下对室内空气进行消毒。
☆疫情期间是否可以通过大强度的锻炼来提高抵抗力?
答: 居家健身不宜进行长时间大强度锻炼,会导致身体机能失调,免疫功能下降,增加运动损伤风险。居家运动强度要适宜,运动后感觉轻度的呼吸急促,周身微热,面色微红,内心轻松愉快,没有疼痛和麻木为宜。
除此之外,不同环境下,
也有不同的细节防护,
我们一起来看看。
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只要我们使用合理的防疫措施,
病毒就无法侵害我们,
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大家一起平平安安出门,健健康康回家。


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